Bonjour,
Native de Marseille, ville dans laquelle je m’ épanouie dans ma vie familiale et professionnelle en milieu hospitalier, je suis par ailleurs passionnée par la danse ; formée au modern jazz, et hip hop durant quelques années, mon choix s’est centré depuis plus de dix ans sur la danse africaine du fait de mes origines ethniques : mon père est métis (grec/béninois) et ma mère blanche d’origine italienne.
En fait, la danse fait partie de mon univers depuis ma plus tendre enfance car nous dansions beaucoup en famille !! particulièrement auprès de mon grand-père béninois qui me montrait les danses de son village africain.
Ma longue carrière d’aide soignante dans diverses unités de soins et mon expérience de danseuse m’ont poussée à élaborer un projet sur la danse et c’est pour cela que je recherchais une formation spécifique !
C’est alors que la méthode de danse Feeling Lalie Bena est entrée dans ma vie ! Je l’ai connue grâce à une maman du club sportif où s’entraînaient nos enfants à l’époque, soit en 2008.
En discutant avec elle, je lui raconte mon désir de me former en danse thérapie ….
La suite de cet aventure je la dois à la providence qui accélère mon intégration au centre de formation international de Nathalie Carsin (dite Lalie Bena).
Là j’y découvre la formation, je perçois assez vite la précision et la fluidité des techniques académiques et respiratoires apportées par cette approche, bienfaisante pour l’organisme ! Dès lors, je m’aperçois que l’enseignement peut conduire vers une prise de conscience proche de la psychothérapie psychique et corporelle.
Au fil du temps, je ressens un mieux être, un lâcher prise qui m’aide à vivre plus légèrement.
Finalement, je décrirai la méthode feeling Lalie Bena comme un outil d’autoguérison car non seulement elle m’a soutenue lorsque j’ai traversé un épisode de maladie grave, mais aussi, elle m’a aidé à construire dans mes fonctions professionnelles un axe de soins à visée thérapeutique par la danse.
Pour revenir aux cinq ans de formation suivis auprès de Nathalie Carsin ( 3 ans en tronc commun+ 2 ans en perfectionnement), cela reste inoubliable car ce travail approfondi de la danse permet de mieux se connaître, d’aller chercher des nouvelles ressources en soi.
Aujourd’hui, devenue autonome sur le plan professionnel et quotidien, j’affirme que la méthode nous apprend également à rester créative tout en gardant notre identité gestuelle.
Pour conclure, je dis « vive la méthode Lalie Bena » que je cite également dans mon premier récit » Mon chemin de vérité » j’y raconte sur une partie du livre comment la danse feeling Lalie Bena m’a aidée à rester vivante et combative. Je remercie le ciel d’avoir volontairement placé sur ma route Nathalie et son précieux apprentissage….
Bien à vous tous .
Sylviane Cossou
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